最近は鶏むね肉を食べるのが、だんだんと、そしてかなり辛くなってきました。食べるつもりで用意しても、結局食べられずに、次の食事の時にまわしてしまうこともしばしば。
でも、確かに鶏むね肉を食べた時に、疲れがとれるという実感はあるんですよね。
なんとか継続していきたいと思って、今までは1日1枚を2回に分けて食べていたのを、3回に分けて食べるようにしました。
朝
米粉パンチーズトマトトースト
ゆで卵
鶏むね肉
ベーコンとたまごのスープ
昼
ネギトロ丼
若竹煮
具だくさん味噌汁
夜
米粉パンたまごサンド
鶏むね肉
サラダ(レタス)
牡蠣とたまごのスープ
河内晩柑
