食日記　2022/4/7

朝
そうめん
生たまご
納豆
豚なす味噌炒め
ゆで卵 ブロッコリー
味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ、長ねぎ)

昼ぶり照り焼き
春雨サラダ
ゆで卵

夜ロウカット玄米ごはん
生たまご
豆乳米粉クリームシチュー
サラダ(レタス) ゆで卵
甘夏