食日記　2022/4/3

朝米粉パンベーコンとチーズとトマトトースト
ゆで卵 ブロッコリー トマト
鶏むね肉
にら玉としいたけの濃厚鶏だしスープ

昼ライスパスタミートソース
鶏むね肉 ゆで卵 サラダ(レタス)
ベーコンとたまごとしいたけのスープ
甘夏

夜米粉パンたまごサラダサンド
鶏もも肉から揚げ キャベツ千切り
豚汁
甘夏