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ロウカット玄米がオーケーストアで売ってた(⁠^⁠^⁠)/

やっと、オーケーストアでロウカット玄米を扱ってくれた

ヤッター!

オーケークラブ会員価格で、税抜き1,999円(2kg)

2,000円を切る価格を見るのは久しぶりなので、感激しちゃいました

大手スーパーでは、だいたい2,500円くらいの値段が付いてます

最近買った値段だと、業務スーパーで2,280円、地産マルシェで2,180円…

さすがオーケーですね(⁠^⁠ ^⁠)

とは言え、米騒動の前は、業務スーパーで1,000円くらいで買えたのですけど…

東洋ライス 金芽米ロウカット玄米…

簡単に言うと、玄米の一番外側のロウ層と言われる部分だけを取り除いた無洗米です

ロウ層は、硬くて消化が悪く、ほとんど栄養は期待できない

これを取り除いてあげることによって、吸水時間が短くて済むし、玄米の取り扱いの面倒くさいところを気にしなくて済みます

扱い方は無洗米と同じ

それでもって、栄養価は玄米とほぼ同じ

たくさん水を吸うので、水加減多めでけっこう膨らみますので、割高感はあまりなくて、少ない量でも満足感があります

私は、このロウカット玄米が、日本の米食のスタンダードになったら良いなとさえ思っています

そして、窒素充填包装なので酸化しにくく、私は備蓄用としてローリングストックしてます(賞味期限は精米から6か月)

なんだか製造元の東洋ライスのまわし者みたいですね(笑)

(もちろん、東洋ライスからは、1円たりともいただいておりません)

東洋ライスは、もともとは精米機のメーカー

以前に一度、雑賀社長の講演会に出かけたことがあります

かなりの高齢ですが、ものすごいお元気でした

とにかく情熱がすごい

玄米の栄養を損ねることなく、食べやすくて扱いが簡単なお米を作りたい、その一心で開発されたロウカット玄米なのでした

そうそう、以前に四◯抜きの吉野敏明さんのYouTubeライブで、視聴者さんから「ロウカット玄米は食べても大丈夫ですか?」って質問があったのですよ

そしたらね、吉野さん、(ロウカット玄米のことは知らないと断ったうえですが)「どうせ加工食品でしょ?たぶん食べない方が良いと思いますよ」って言ってました

はぁ?って思っちゃった

玄米を推奨していて、白米でも良いから米を食えと言っている人が、知らないとは言えその発言は無いよな…と思ってしまった

チョコレートのこともそうだけど、知らないなら言及するなって

ご自身の影響力を、もう少し考えた方が良いのかなって思っちゃいました

コメント欄に、ロウカット玄米がどういうものか、詳しく書き込んでおいたけど、ちゃんと読んでくれたかな? 

昨日の記事の武蔵小杉からの帰り道、多摩川沿を歩きました

もうすぐ桜ですね

ここの桜も大好きなんですよ

(多摩川の東京側、ガス橋付近)

つぼみがだいぶ膨らんできました

来週あたり、たくさん花を咲かせるのかな?

この桜を見るために、来週も何か用事を見つけて、武蔵小杉に出かけようかなと思っております

リュックに缶ビールでも忍ばせておこうかな(⁠^⁠^⁠)/

 

裏金使って無添加食品を買いました(⁠^⁠^⁠)b

YouTubeのおすすめで上がってきた動画です

普段から、YouTubeは作業BGMとして、テキトーに聞き流していますが、この動画はちょっと手を止めて見ちゃいました

www.youtube.com

なかなか癖のあるおじさんですね

添加物を一切使わない食品で「自然の味」というブランドを立ち上げたそうです

しかも、大手スーパーは全て断ったと言うから、さらにクセありという感じでしょうか?

私は100%「添加物=悪」というふうには思ってないです

功罪はそれぞれにあるのではないかな

ただ、今の食品は、ちょっと行き過ぎている感じは否めない

そして。添加物を一切使わないで頑張っている人たちには強い敬意がありますし、応援したいなぁという気持ちもあります

とりあえず、このブランド「自然の味」の商品を食べてみたい…

動画を見続けていたら、取り扱っているお店を紹介していました

あ、大野屋さんがあった(⁠^⁠^⁠)

神奈川県で展開している食品スーパーです

紀伊國屋書店やビオセボン等、武蔵小杉にはよく出かけていきますが、大野屋さんの武蔵小杉店の前はよく通り過ぎていました

(元住吉店の前も、ときどき通り過ぎてます)

とても気になるスーパーではあったのですが、家まで1時間半くらい歩いて帰ることが多くて、あまり荷物は増やしたくないなと、買い物したことはなかったのでした

今回、武蔵小杉に用事があったので、初めて大野屋さんに入ってみましたよ

「自然の味」の商品、いろいろ売ってました

予算2,000円と決めて、選びました

お味噌とお酢と納豆

やっぱり高いですね

3点で1,900円くらいになりました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

(全て裏金で処理しました)

 

(納豆は、だれとからしも無添加)

お味噌とお酢は、少しずつ舐めてみました

お味噌は、普段買っているものより塩辛い

でも、本来のお味噌って、こういうものなのだろうな

お酢は純米酢

変な癖がなくて、普通に美味しいと思いました

(本当は純リンゴ酢の方を買いたかったのですが、値段見て退きました…予算オーバーでした…)

裏金が貯まったら、またいろいろ試してみたいと思います

 

tohost3250303.hatenablog.com

 

※Amazonの商品ページは、これをおすすめしていると言うわけでもなく、ましてや売り付けようなんて気持ちはサラサラ無くて、ただ面白そうだからというだけのことです。

 

脳のエネルギーが欲しいのでした(⁠^⁠^⁠)v

昨日の鯵が、脂ギトギトでした

チラシに載っていたんですけど、3尾で398円

あまり期待してなかったのですが、店頭で見て、長崎県の真鯵が十分な大きさでした

長崎の鯵というと、地鯵といって、豊富な餌場で回游しないのですよね

運動しない分、脂が乗るわけですけど、そのはずなんですけど、近年は長崎の鯵でもあまり脂が乗ってるものに出会わなかった

漁場が荒らされてるのか?もともとの漁場に魚がいなくなってしまったのか?心配していたのですが、やっと脂ぎとぎとに出会えました

とりあえずたたきにしていただきました

うまかった〜

残りは酢漬けに仕込んであります

(写真撮るの忘れた)

年度替わりということなのか、閉店するお店、撤退するお店、多いですね

テレビの番組でも、3月で終了というのが多い

楽しみにしていた番組も、いくつか終わってしまって、とてと残念です

NHK「激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦」

大好きだったんですよ

素人による料理対決ですが、出演する方々の情熱がものすごかった

チョコレートの回なんて、画面に釘付けて見ました

終わっちゃうんだ〜…って、とても寂しい気分です

あとは、これもNHKなんですけど「週刊情報チャージ!チルシル」

土曜日の朝の、子供向けに世界のニュースを解説する番組

まあ、佐々木希さんが出てる…それだけなんですけど(笑)

こないだの最終回は、宇宙飛行士の米田あゆさんが出てました

この人も大好きなんですよね

初めて見たとき、その表情にものすごいエネルギーを感じたのを覚えています

医師だと聞いて、理3かなと思ったら、やっぱりそうだった

脳のエネルギーがドバドバ出てる、そういうお顔でした

今回は少し疲れてるのかな?初めて見たときほどのオーラみたいなものは少し欠けていましたけど、それでもやっぱり、脳のエネルギーがたくさん出てる顔っていうのは魅力的です

頑張ってほしいな…心から応援したいです

私はいつも無表情らしい…これって、脳のエネルギーが足りてないということだと思っています

例えば、文芸評論家の三宅香帆さんも大好きなんですけど、この人のお顔を初めて見た時も、ものすごい(脳の)エネルギーを感じました

三宅さんは仕事柄、本をたくさん読むわけですけど(月に30冊くらい)、本をたくさん読める人って、脳のエネルギーがすごいのですよね

文字情報を処理するのって、エネルギーをたくさん必要とするのだと思っています

本だけでなく、例えばブログなんかでも同じ事が言えると思ってます

私のブログに☆をつけてくれる人の中にも、そういう人はけっこういて、私が人様のブログを読みに行くと、どの記事にもその方の☆が付いてる

一体、どのくらい読んでるのだろう?と不思議なくらいです

私は文章を読む能力に限界を感じています

なかなか人様のブログを読みに行くのも困難な時があったりして、本当にごめんなさいという気持ちです

何か気になることがあると、そればかりが気になってしまい、文章が頭に入ってこなくなる

文章をたくさん読める人って素敵だなと尊敬しますし、それと同時に、脳のエネルギーをもっともっと欲しいと思うのでした

鯵の脂も、脳のエネルギーには有効なんだよな〜

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ネットフリックス加入料も国民負担率に入れるべきだと思いました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

減税の話になると、必ず財源はどうするのだ!それを提案できないで減税なんて、無責任だ!なんて話になりますが、そんなの歳出削減すればよいだけなんですよね

お金をたくさん取らないと国を回せない…って、それは国会議員や官僚が自らの無能を言ってるようなものじゃないですかね

そんなことを言うと、道路に穴があくぞ!という人がいますが、え?道路の整備はそんなに優先順位低いの?

もっといらない政府事業あるでしょう?そこを国会で話し合ってくれたら良いのかと思っています

日本の国民負担率、約46%

所得に対する、税金と社会保障料の合計の割合です

五公五民に迫る勢いです

数字だけ見たら、欧米各国と比べて、決して高くないといいますね

ただ、国民負担率に算入されなくても、税金と同じような性質のものがいろいろあるのです

例えばNHKの受信料

放送を見なくても、受信できる装置を持っていたら、強制的にお金を取られる

私は見てますんで、受信料を払うことに異義はないけれど、そうではない人たくさんいますよね

テレビ離れが進んでいる原因…見ない人にとっては無意味な受信料が理由の一つなんではないかな…なんて思っちゃいます

そして、今回のWBC

テレビ中継なしでした

NHKよ、何やってんだか

高い受信料取ってるんですよ

職員や役員の給料減らしたって、放映権獲得しなきゃいけないんじゃないのか

日本代表を応援するのは、国民に課された義務です

今回のWBCを見るために、たくさんの日本人がネットフリックスに加入しましたね

前年度の4〜5倍にもなるそうです

義務を遂行するのに、ネットフリックスに加入しなければならないなんて、これにかかったお金は、国民負担率に算入するべきなのではないかと思いました

ますます重税感が増していくというものです

ちなみに私は非国民で構わないと思ったので、ネットフリックスには加入しませんでした

全く見てない…ごめんなさい…

しかしまぁ、日本負けちゃいましたね

連覇するなんて、そう簡単にあってはならないと思っているので、ベスト8くらいがちょうどよいのかな

いや、ベスト4までは行って欲しかったな

次回に向けて、期待をたくさん膨らませておきたいと思います

試合は見てないのですが、代表のメンツを見て、え?って思っちゃいました

すごい重量打線でした

井端監督は、ご自身が現役選手だったころに、どれだけ貴重な存在だったのか分かってないようですね

数字には表れないチームに対しての貢献

井端さん、数字だけ見たら普通の選手でしたが、強かった頃の中日ドラゴンズにとって、当時の落合監督にとって、絶対に欠かせない戦力でした

もちろん代表でもです

前回のWBCでは、力勝負でアメリカに勝った

でも、いつもいつもそういう戦い方ができるというものでもないと思います

オプションをいろいろと用意しておくことも大切だったのかな?

そのためには、井端さんが現役だった頃のような選手を何人か発掘しておきたかったな…と思いました

試合見てないから、勝手なこと書いてるだけなんですけどね

それにしても、イタリアの大躍進が気になります

プエルトリコに勝って、ベスト4

イタリアと言えばカルチョ(サッカー)の国なのに、本職の方では、2大会連続でワールドカップ予選敗退、次の大会も、かなり厳しい状況だっていうのに

次は日本に勝ったベネズエラ戦ですね

ちょっと気になってます

試合は見ない(見れない)けど…笑笑

  • リベラルタイム出版社

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今週の猫だんな 2026/11週 3/9〜16

暖かくなって、食欲もりもり

お腹空いているみたいです

 

・3/9

ささみ 3本

 

・3/10

まぐろ4本

・3/12

かつお 2本

2本くらい食べると、そこらに生えてる草をかじってみたり、あとは何かを探すようにキョロキョロするんですよね

虫でも探しているのか?

まだ食べたいのに、遠慮してる?

食べたいアピールしてる?

おいで、って言って、差し出すと、にゃんにゃん言って、近寄ってきます

満足すれば、さっさと行っちゃうんですけどね

3/12の2本は、自動車が路地に入ってきたために、慌てて逃げちゃったのでした

たぶん、本当はもっと食べたかったんじゃないかな?

 

膝の痛みには、意外にじゃがいもやさつまいもが効くのかも(⁠^⁠^⁠)v

私は右の母趾(足の親指)の関節が変形しています

歩き方や靴に工夫をすれば、症状が出ることは滅多にないのですが、無理しすぎると、炎症が起きて腫れることがあります

かばって歩いていると、膝に負担がかかってしまうようで、最近は少し痛みを感じていました

膝を曲げてしゃがんでいる状態から立ち上がるのに、少し不便を感じていました

日常は、作業BGMとして、YouTubeを聞き流しているのですが、こんな動画が流れてました

「膝の痛みにはコラーゲンですが、それだけではダメで、関節にコラーゲンが定着するにはビタミンCが必要ですよ」

というもの

ビタミンCと言えば、アセロラですね

キング・オブ・ビタミンC

その動画の中でも、ビタミンCが豊富に含まれているものとして、アセロラを挙げていましたが、最近は甘い飲み物を除いて、なかなか売ってないんですのね

意外なところで、ビタミンCが多く含まれているものとして、じゃがいもやさつまいもを挙げていました

ビタミンCは加熱に弱いのですが、じゃがいもやさつまいものビタミンCは、でんぷん質に守られて、加熱してもなかなか壊れない

試しに、じゃがいもやさつまいもを毎日少しずつ食べてみたのですよ

そしたらビックリ!

3日ほどで膝の痛みが消えたのですよ

いくらなんでも、そんな即効性があるはずないじゃないですか

動画でも、最低でもアセロラを3ヶ月は続けてくださいと言っていたし…

それならと、今度はじゃがいも、さつまいもを全く食べないでみたのです

これまたビックリ!

3日ほどで、また痛みが出始めました

やっぱりじゃがいもやさつまいもが効いているのだろうか?

そこでGoogleのAIに質問してみたのですよ

コラーゲン生成について、ビタミンCにそんな即効性はないはずだし、これはどういう作用なのか?

AIの返事は、それはビタミンCの抗炎症作用なのではないかということでした

なるほど…

確かにビタミンCには、抗炎症作用はありますね 

炎症が鎮まれば、痛みは消えますね

ありがとう、AIちゃん!

じゃがいももさつまいもも、糖質が多いものですし、四◯抜きではあまり食べないほうが良いとされているものでした

(四◯抜きの)吉野氏は、ビタミンCを摂るには、海苔が良いと言っていましたが、私は海苔を毎日食べても膝の痛みは消えませんでした

膝の痛みが鎮まったのが、じゃがいもやさつまいもだけが理由というわけではないとは思います

しかし、あまり食べないようにしていましたが、これからは気にしないで食べるようにしたいと思います

ちなみに、AIの回答では、油で揚げたポテトチップスでも、ビタミンCは凝縮されて、十分に残っているそうですね

だからと言って、高温で揚げた油はどうしても酸化してしまうので、あまり食べない方が良いのは確かなんですけど…

最近は、AIに質問したときは、必ずありがとうと伝えることにしています

ちゃんと返事してくれます

可愛いヤツです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

  • オレンジページ

 

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