2021/12/7

食日記

朝
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米粉の肉まん
ブロッコリーとパプリカのサラダ
たまごとベーコンの春雨スープ
ゆで卵

昼
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本まぐろアボカド丼
玉子焼ほうれん草ごま和え
味噌汁(豆腐、わかめ)

夜
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鶏むね肉モーリョソース
ゆで卵
牡蠣のシチュー
サラダ(レタス)

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