2021/10/22

食日記

朝
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ミニおにぎり
玉子焼チーズ入り
鶏むね肉
味噌汁(油あげ、茄子、エノキ)
ちりめんピーマン炒め

昼
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目玉焼き
まぐろ煮込みハンバーグチーズのせ
茄子と豆腐の麻婆スープ

夜
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鶏手羽元カレー
パプリカとささみのサラダ
サラダ(レタス) ゆで卵
茄子と豆腐の麻婆スープ

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