2021/10/20

食日記

朝
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ベーコンエッグさつまいもサラダブロッコリー
鶏むね肉マスタード
わかめとしめじとたまごのスープ

昼抜き

夜
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米粉パンマグロメンチカツサンド
豚レバニラ炒め
ゴーヤチャンプル
まぐろ煮込みハンバーグ
サラダ(レタス)
ほたてとしめじのお吸い物

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