2021/10/19

食日記

朝
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おはぎ(こしあん)
鶏むね肉ちりめんにんじん炒めブロッコリー
目玉焼き
味噌汁(油あげ、茄子、エノキ)

昼
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マグロメンチカツさつまいもサラダキャベツ千切り
にら玉とろとろスープ

夜
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おはぎ(こしあん)
ロールキャベツ
サラダ(レタス)
鶏むね肉

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