2021/10/12

食日記

朝
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目玉焼きちりめんピーマン炒め
鶏むね肉チーズ焼
具だくさん味噌汁
グレープフルーツ

昼抜き

夜
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米粉パンさんまフライサンド
鶏もも肉唐揚げ
サラダ(レタス)
ホタテとしめじのお吸い物

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