皆さんこんにちは。
今週は、日曜日に30k走ったので、月曜日はオフ、火曜日駒沢ジョグの水曜日オフからの木曜日。
大吉さんと駒沢でポイント練の日です。
ご本人のブログ記事でもありましたが、大吉さんが今月いっぱいで横浜を離れるということで、その前に練習ご一緒できてよかったです。
大吉さんからお声かけ頂き、夜遅い時間に駒沢くんだりまで来ていただき、ありがとうございました。
んで、練習内容ですが、普通にやったら大吉さんの練習相手になどとてもならないところ、一応①2000m×3本、②400m×10本の2つのメニューを提示（②だといいなあ、、）いたしましたところ、
「さすがに400m10本とか、たーけとるがや、2000m3本に決まっとるがや」（多少脚色あり）
とのご返信がありましたため、その瞬間に2000m×3本に決定したのでありました。
21時という時間に駒沢に集合いたしまして、ペースはどうしますか、との大吉さんからの問いに、「さ、サンゴーマルで、、、」と答えたときの大吉さんの一瞬固まった表情を見逃しませんでしたが、ワタクシの今の走力ではこのレベルなんです、さーせん。
おもむろに走り出しまして、ワタクシはゼーハーしながらなんとか完遂。
7:32-7:16-7:26
ま、走り終わってみると、350はさすがにクリアできましたね。
とはいうものの、3本目は後半ヘタりまして、大吉さんに大きく離されてしまいました。私も設定オーバーしたわけではないんですが、大吉さんさすが速いです。
おかげさまでいい練習ができました。記念写真を撮りまして、解散です。
とはいうものの、東京マラソンには出られるということなので、そのときまたお会いしましょう。
大吉さん、ありがとうございました。
からの本日土曜日。
本来であればパークランの日なのですが、ラン仲間の1人が明日アオタイ出場で移動日、ほかのラン仲間もやる気なさそうなので、ワタクシもパークランではなく駒沢でジョグの日にします。
つーか寒い。。
とりあえずジョグで20km。
んで家帰って、12月なんで、窓ガラス拭いたり、クリスマスツリー出したり、玄関周り掃除したりしましてですね、そこまで終わってまだ12時なもんですから、ヒマなので仕方なく出かけることとしました。
アオタイに向けて移動中のラン仲間の1人からは、ヒマなのか寂しがりやなのかわかりませんが、逐一状況報告がなされます。
ったくなんなん。
こっちは忙しいっつーの（笑）。
羽田で飛行機を待ってるといかにもマラソンおじの格好の人たちが続々集まってきたとか報告がありまして。
で、思ったんですが、マラソンおじって、移動日だろうがなんだろうが常に今にも走り出しそうな格好なのは何でなんすかね。。
たとえばサッカー選手って、ベルサーチのスーツにシャネルのサングラスだったりするじゃないですか（ベルサーチのサングラスにシャネルのスーツだったかもしれない）。
前からすげー気になっていましたので、次にワタクシが別大に出るときはアオキのスーツで行くことにします。
で、仕方ないので多摩川競艇場に行きます。
競艇場で写真を撮る際、スマホで撮る分には何もしなくていいのですが、ごっつい本格カメラで撮る際には撮影許可をとらなくてはなりません。
本格カメラで撮った写真がスマホ以下の出来ばえだったとしても、です。
こんなんもらいました。
なんか文句ある？
で、おフネだったらマシに撮れるだろうと思ったんでパシャパシャ撮ってみました。
割と水しぶきがすごくて、フネが水しぶきで隠れてしまうことが多く、意外とムズかったです。
いとーしラン仲間の1人からは「運動会の写真レベル」という評価を頂きました。
勝手の分かってる女子戦ではなかったので、とれそうな3レースだけ選んで2レース的中、入場料（100円笑）くらいは取り返して、家路につきました。
ったく、あのカメラのン十万円ってなんだったんだったく。。。
明日はポイント練やります。
ではまた。
