皆さんこんにちは。
本日は駒沢でのラン教室に参加致しました。
といってもメニューはジョグ100分ということで、ジョグなら1人でやればいいって話でもあるんですが、まあ交流をあたためるのも必要かと思いましてね。
明日つくば1週間前の10kmTTを行おうとしているところ、今日はゆっくりペースのジョグで良いと思ってましたので、キロ5分30秒を申告したのですが、それでもグループはワタクシ1人のみ。。
ま、いつも通りですな。
と思っていましたら、ギャルコーチが最初2周一緒に走ってくれまして。キャッキャ言いながら走ってたらあっという間に2周が過ぎました。
あざまっした。
んで、その後ほんとうに1人になったので、自分のいちばん自然体のジョグペースで走ろうと思いまして。
まあ440くらいがそのペースのようです。
したら、今度は別の若いギャルがワタクシの後ろにベタづけしてくるではないですか。
知らん人にベタづけされるのは気分のいいものではないですが、若いギャルとなれば話は別です。
ウエアを見ると、ランウェアというよりはジャージっぽい短パンはいてるので、おそらくランナーではなく、高校か大学で陸上以外の部活をやっている子っぽいです。なのでランナーのマナーなぞ知らなくても許す。
でもって、ギャルの吐息を感じながら、オナラしないように気をつけながら走っていますと時間が経つのはあっという間ですね。
フォームと腸腰筋への意識に気をつけながらハーフの距離を走って終了。
ピッチも維持できてるのでまあよしでしょう。
それ以外に特段面白いこともない1日でしたが、明日もがんがります。
ではまた。
