皆さんこんにちは。
なんか、年をとると時間の経過が速く感じるというのはもちろんあるんですけど、年輪を重ねて経験値が上がったからか、体内時計の正確さもハンパなく上がってません？
もうね、いま何時かと思ってふと時計を見たときに「分」の単位を外すことなんてほぼないですもん（ぜってーだな（笑）？）。
ちなみに、これは普通の生活してるときの話ですね。走ってるときのペース感覚は相変わらずまるでありません。これキロ4くらいだよなーと思ってガーミン見ると430とかザラ。。。
レース前日は人生で一番ヒマな日なので、ブログを書きます。ほぼ日記です。
この1～2週間、珍しく仕事ちゃんに手がかかってましてね。
ったく気まぐれで困るんですよ、この人。
レース1週間前で練習の方は完全にテーパリング中なので、帰りが遅くなったところでとりあえず走ればいい、というようなメニューばっかりだったので、そこは良かったですが。。
日曜日
ここぞとばかりにラクな岩本式を取り入れます。
岩本式によれば、10kmTTの翌日は、ジョグ10分＋スピード走1000m。サブスリーメニューだと1000mは340らしいので、まあ330は切るくらいで走るんすかね。
1000mのところは316でヘロヘロ。
月曜日
ジョグ。
普段のジョグは駒沢公園5周＋往復＝15kmなのですが、テーパリングってことで3周でやめます。
水曜日
ジョグ＋Mペース5km＋ジョグ。
これ、本番前の水曜日にいつもやるんですけど、5kmのところがMペースでできた試しがありません。
速くなりすぎるんです。
今回も359-402-352-352-343。
Mペースなので405でいいんですが、まあキロ4では走りたいよねと思うんです。思うんですが、そうすると、頭の中では「キロ4超えたら死罪」くらいの感覚になってしまうんですね、この男は。
で、2kmのラップが402だったもんですから「キィーッ」ってなってそっからどんどん負荷かけだして、なんか知らないけど最後は343まで上がってヘロヘロになるという、何の練習やったか分からないことになるんです。
もうこれ毎度。
治りません。
木曜日
最後のジョグ。駒沢1周＋往復。
岩本式では金曜日にも走るんですが、平日夜派の私としては、金曜日に走ると本番の日曜日朝まで1日半しかないので、だいたい金・土ともランオフにしてます。
そんなこんなで、本日土曜日です。
ゆっくり起きて、おじさんズとLINEでひとしきり猥談したあとに活動開始。
佐倉は全然日帰りできるんですが、当日朝のルーティンにこだわりがあるワタクシとしては、前泊できるときは前泊したいので、今回も前泊です。なので今日出発なのですが。。
準備といっても、仕事以外のことは先の先まで段取りよく進めておかないと気が済まないワタクシ、準備など1週間前にとっくに終わっています。昨日の夜にヒミツジェルの材料を調合し、今朝スマホの充電器だけカバンに放りこんだら、準備は終わり。
なんか雨降ってますが、いつまでも家にいてもエロ動画みるくらいでやることがないので、ぼちぼち出発しましょう。
フルマラソンの前日は、尾山台の武虎家という家系ラーメンでライスも食べてカーボローディングするのが慣例なのです。したがって、まずはそこへ向かいますが。。
なんと、雨のせいか、地元の二郎がまさかの並びなし。
スーッ。
誰も悪くありません。
しかし、いかに50代とはいえ発情期中の胃袋は、小豚程度では全く満足しません。
仕方ないので駅前のコンビニで補給食材を即購入します。
これも誰も悪くありません。
今日は実は佐倉のホテルは取れなかったので、ちょい手前の勝田台というところのホテルに向かいます。
中延からこいつに乗れば一本で行けるのですが。。
何やら最近の鉄界では、新京成電鉄が4月1日に京成電鉄に合併されるって話題で持ちきりらしいです。
新京成なんて乗ったことないのですが、前に地図で見て、とんでもないカーブを描く路線だという記憶だけはありました。
そう、これこれ。
いったい何をどうするとこうなるんでしょう。
津田沼で途中下車して乗っておきましょう。
このピンクのカラーリングも特徴のようです。
そんなこんなで勝田台着でホテルにピットイン。
部屋は狭いが見晴らしは良いです。
んで、明日の準備をします。
フルマラソンって、こういう前日の準備がいちばん楽しかったりするんですよね。
なんかこう、アスリートが明日に向けて調えてる感っぽくて。
ナンバーカード付けたり。
朝ごはん準備して、ヒミツジェル作ったり。
※もちろん全部たべますが何か。
晩ご飯は、近くにあった地元のお蕎麦屋さんで天丼セット。
天丼、あんまり期待してなかったんですけど、海老天の海老がかなり立派で、海老好きなワタクシはそれだけで気分が良くなりました。
ハッ、そんなこんなでウダウダしてるうちにもう21時ではないですか。。
（体内時計狂っとんとちゃうか）
寝ます！
明日は、まあ頑張ります。
