皆さんこんにちは。
おしさひぶりです。
実は先週末にちょいとばかし寝込んどりまして。
12/21（土）に戸田競艇場に行って競艇にうつつを抜かし、家に帰ってきたら38.4℃の発熱。
そっから解熱剤飲んで全力で睡眠。
翌12/22（日）のpeta練3時間走は無念の欠席。
日曜日も全力で睡眠。
咳とか鼻水とかいういわゆる感冒様症状は全くなく、発熱と食欲不振だけだったんすけど、さすがに38℃出るとキツいですね。
寝てても変な夢ばっかり見てうなされるし（ロシアの病院行って24000円請求されたり、私が38℃発熱したことが会社で大問題になり事案化されたり、、）。
んで、月曜日朝には熱は下がったんですが、すこぶる気分が悪い。しかしまあ気分はいつも悪いっちゃ悪いし（笑）、咳も鼻水もないので飛沫感染させる虞もなく、会社を休む理由がないので何ごともなかったかのように出社。
火曜日くらいまで食欲はあんまなかったですが、週中には完治したっぽいです。
んで、今に至る。
先々週に養老川行ってから今日までの練習はこんな感じ。
| 日にち | 内容 | 総距離 |
|---|---|---|
| 12/16（月） | 20km@441駒沢 | 20 |
| 12/17（火） | ランオフ | 0 |
| 12/18（水） | センバル6本329～340駒沢 | 16 |
| 12/19（木） | 16km@509駒沢 | 16 |
| 12/20（金） | ランオフ | 0 |
| 12/21（土） | 5km@347パークラン | 5 |
| 12/22（日） | 闘病中ランオフ | 0 |
| 12/23（月） | 回復中ランオフ | 0 |
| 12/24（火） | あと少しランオフ | 0 |
| 12/25（水） | 15km@523駒沢 | 15 |
| 12/26（木） | 5km@351駒沢 | 11 |
| 12/27（金） | ランオフ | 0 |
| 12/28（土） | 5km@343パークラン | 5 |
ま、ランオフ3日で済んだのはよかったですし、今日のパークランは久々に18分台半ばだったのでスピードも回復したと言えるでしょう。
相変わらず距離ができてないので、peta練できなかったのが痛いです。
年末年始、どうせヒマなので、しっかり走りましょう。
さてさて、以前に告知していました1月4日（土）の峠走につき詳細をお知らせいたします。今からの参加表明ももちろん大歓迎です。
- 題名：「冬の椿ラインを上る！大観山から霊峰富士を望む新春峠走！」
- 日時：1月4日（土）
- 集合時間・場所：午前7時35分、湯河原駅改札出たところ
（7時33分湯河原着の列車がありますのでそれに乗ってください）
- コース：湯河原駅→奥湯河原→椿ライン→箱根大観山 （片道18.5km。帰りは来た道を戻ります）
- 練習終了後、時間のある方は温泉へ（みやかみの湯、またはホテル城山）。もっと時間がある方は打ち上げをします。
- 現時点での参加者：ナコ・ラマ氏、いとーし、めろすけ、えびぞーさん、おいどんさん、りる （peta氏は無念の欠席）
- 諸注意：
- 走るときに使わない荷物は湯河原駅のコインロッカーに預けます。
- 降雪・積雪などの場合はコース短縮等を検討します。
- 大観山は標高1,015mですので気温は氷点下の可能性があります。防寒対策をお願いします。
- 給水場所（自販機等）は、3.5km地点のラスト自販機の後は頂上までありません。
- 頂上にはレストハウスがあり食事もできますが、休み過ぎると下る気力がなくなるので注意してください。
- 頂上から富士山が見える保証はありません。
この辺の過去記事も貼っておきます。なんだずいぶん行ってるな。。
theresalight.hatenablog.com
theresalight.hatenablog.com
theresalight.hatenablog.com
theresalight.hatenablog.com
theresalight.hatenablog.com
ご参加の皆さん、よろしくお願いいたします。
ではまた。
