皆さんこんにちは。
なんか舟券系ユーチューバーみたいなタイトルですな。。
前回エントリーでも書いたように、もっか絶賛絶不調中です。
先週末は、
土曜日：閾値走7km@351はまだいいとしても、
日曜日：30km走のつもりが13kmでDNF。
今週も、月曜日のジョグ+200mレペ、水曜日のインターバルはなんとかこなしたものの。
332-333-336-338-337-339。ヘロヘロ。
木、金と飲み会があり、
二日酔い明けの土曜日には、いとーし、めろすけとともに駒沢公園で20km@400を企てるも、、
は？
なんですかこれは。
この辺りの事情はいとーしブログに詳しいのでそちらに譲ります。
まあ、要すれば、2週間後に東北みやぎ復興マラソンを控えていて、こんな感じの目標コミットをしているにもかかわらず、まるで調整が追いついていなくてマジやばいってことですね。
「調整が追いつかない」というと、あたかも本番への持っていきかたがマズいだけで走力はある、みたいなニュアンスですが、実のところ走力そのものが怪しい。
怪しい？
いや、ないんでしょうね。
競艇も全然あたんねーし。
まあとにかく、負のスパイラルに入ったかのごとく、いろんなことが上手くいきません。
10月に入ってシゴトちゃんが割と忙しくなったこともあり（（注）今までがヒマすぎただけ）、気持ちの切り替えがヘタクソなワタクシは特に平日はランに気持ちがあまり向かなくなったっぽい。
あとは先週末あたりから鼻風邪をひいたっぽく、黄緑色の痰と鼻水が出るんで、要すれば体調も万全ではない。そしてそのせいにしたい。
体調は東北みやぎまでに何とかするとして、あとはこうなったら「お気持ち」に頼るしかないのですが、気持ちを入れるためにも、この沈滞ムードを断ち切らなくてはなりません。
そこで、久しぶりに日曜朝7時から開催されるよしラン練に参加です。
これはあのよしランさんを中心に、めろすけエリアのランナーが引き連れられて、多摩川沿いで20分閾値走やるというもので、この練習は割とワタクシ相性がよい。
昨日、（私ほどではないにせよ）やはり不本意だったいとーしとともに、参加することにしました（めろすけは寝坊のため不参加←平常運転）。
走力に差があるので、一緒に走るのではなく、同じ方向に10分間走ったらUターンして元の場所に戻る、という走り方です。
最初は下流に向けて走ります。
よしランさんはさすがに速い。いとーしがそれに続いていき、ワタクシはその少し後からついていきます。
でもなんかラクチンです。ガーミンみると335とかです。
おうおう、調子いいじゃんよぉ。
と思ったら追い風が強かっただけでした。
折り返したら風強くて死にました。。
まあでもスピードはともかく、向かい風だとなんだか頑張れるんですよね。
へんなの。
一応この風のなか、出来上がり350で走れたのでよしとしましょう。
そういうわけで、最低限のところはクリアしたので、まあよしとして、日曜日の残りの時間は心安らかに過ごすことと致しましょう。
ではまた。
