皆さんこんにちは。
今日は、高島平ハーフでありました。
もともとこれはおじさんズ4名の今シーズン初戦として位置づけられており、今シーズンのフルマラソンに向けた準備度合いを占うとともに、
ジャニーズシニア組：ナコ・ラマ氏とめろすけ
とんとん組：いとーしとりる
に分かれて競い、負けた方が勝った方にビールを注ぐ、というイベントでありました。
（注）ジャニーズとはイケメン若手スターのことではなくジャニーさんのことを指しています
ところが、いとーしが、ここにきてぎっくり腰によりDNS。仕方なく3人での争いとなったのでした。
ワタクシは昨晩、小中学校時代の同級生との飲み会がありましてですね。
昔の友達との飲み会ってなんであんなに楽しいんでしょうね～。
で、今日に備えて酒はそこそこで控えたんですが、久しぶりに会った友人に、
「なんか、こう小言とか言うっぽいところが変わってない笑」
と言われて、軽く落ち込んでの今日のハーフマラソンです。
さて、迎えた本日、日曜日。
都営三田線に揺られて高島平まで行きます。
むちゃんこ遠いです。
（今回、会場の写真とかを撮るの全く忘れてました）
めろすけは相変わらずのメロタイム出勤。受付7時50分までなのに、7時44分着の電車で到着という。。
今日はおじさんズからの参戦は、ラマ氏、めろすけ、私の三人ですが、駒沢公園の星、tetsuyaさんも参加です。
だらけた雰囲気に喝を入れてもらいます。
takawonさんも応援に駆けつけてくれました。
この高島平ハーフですが、コースはこんな感じの周回コース。4周です。
で、参加者定員は600人とこじんまりとしているので（そして時間制限は1時間40分）、事前のブロック分けとかありません。
当日並ぶときに、予想タイムに合わせてブロックに分かれて並びますが、ギリギリに並んでも大丈夫な感じです。
人数が少ないのでトイレも混雑せず、いろいろとストレスフリーです。
一応、今日の目標は83分切り。355で刻みゃいいんだろ。
はい結果。
83分切りどころか85分も切れず、87分台。。
雑に振り返ります。
・355で行こうとしましたが、キロ4切れたのは最初の3kmだけ。スピードが出ません。
・最初の3kmはいい感じのギャルランナーとか周りにいたにも関わらず、3km以降、みるみるうちに遅れていきます。テストステロンが足りません。
・1周目終わったくらいでしたでしょうか、早くもラマパイセンに抜かされます。めろすけはとっくに前を走っているので、このままだととんとん組の敗北が決定です。この辺りで早くもイヤになり、止めたくなります。
・なんか昔付き合ってた彼女の家の前とか通るルートで、それで動揺したってのもあります。
・2周目から3周目が一番キツかったです。沿道のtakawonさんから「前を追え～」と応援を受けたり、私以上にゼーハー言ってるランナーに抜かれたりして「オレ、ここまでキツくなるほど全然頑張ってないな～」と思って少しやる気を回復します。
・しかし、割と気を取り直して走ってるつもりなのにスピードが全然出ません。3周目にはキロ420をオーバーするラップも出る始末。死ぬほど辛くてへロってるわけではないのになんなんですかね。遅いんでしょうね。
・3周目の終わりくらい、15km地点でラマパイセンに追いつきます。ラマパイセン、スタミナは不安のないマシーンなので追いつけないと思っていたんですが、だいぶキツそうです。「あと1周！」と声をかけます。
・合宿でジャニーズシニア組に負けているので、今日は負けるわけにいきません。少しでもめろすけとの差を縮めましょう。あと残り5km、頑張ることにしますが、いまいちスピードが出ません。
・最終周回はだいぶランナーもばらけていて抜かせるランナーも出て来たのでペースを上げます。最終周回だと思うと頑張れますが、中盤でもこの頑張りができなかったものなのか。。ふつう、ハーフマラソンって、15km以降とか死ぬほどキツいんですが、そういうキツさがないです。死ぬほどキツくなるまで頑張ることができなくなった、老化なんでしょう。
・残り1kmでめろすけを視界前方に認めます。あらら、なんでこんなとこにいるんだ。「おーい、めろ～、なんでこんなとこにいるんだ～」と声をかけると、めろすけはさすがに加速していきます。が、ときどきある「めろの大叩き」の日なんでしょうか、調子がよくなさそうです。結局、ゴール300m手前くらいで私が抜かすことになります（注：ちょい差しではない）。
・ようやくゴール。座り込むほどのキツさではないんですよね、これが。世田谷246や今年の高槻シティマラソンのときはもっとへロってました。へロれるほど頑張れないというのが問題です。
・まあでも、途中で止めなくてよかったです。応援に駆けつけてくれたtakawonさんのおかげですね。ありがとうございました。
結局おじさんズは、りる87分、めろすけ88分、ラマパイセン90分。誰一人として85分すら切れず。
tetsuyaさんはさすがの80分台。
ジャニーズシニアとの争いに勝ったのはいいですが（途中からそれしか考えなかった（笑））、そういう問題ではありません。私自身もふがいなかったですが、おじさんズとしてヤヴァいです。
おじさんズ、結果が出なけりゃただのおじさんです。
これは近々、緊急政策検討会でも開くしかないでしょう。
預けていた貴重品を受け取り、着替えてウダウダします。
めろすけが知り合いっぽい人としゃべっていたので、最後にかるく会釈したんですが、あとから聞いたらrunrunさんだったとのこと。おいめろ、言ってくれよ～。
runrunさん、ご挨拶もせずに大変失礼いたしましたm(__)m。
失意のもと、takawonさんと4人で、西台のサイゼリアにしけこみます。
走れても走れなくても酒は飲みます。
胃袋の調子は割とよくって、割とガブガブ飲みましたが、3人そろってtakawonさんにこってりダメ出しされましたね。。。
んで、マジメに反省しましょう。
・スピードが出ない。自称キロ4で走ってるつもりが415くらいまで落ちてる。閾値走が足りていないのは分かっている。練習で350で10kmは普通に走れるようになってないとダメ。
・より深刻なのは頑張りの問題か。練習でもペーランを極端に嫌うのはへロへロになるまで頑張ることを避けているのでは（インターバルくらいの時間ならなんとか頑張れる）。これは加齢による意欲の低下というか、そういうことだとするとマズいのだが、そうかもしれんが、そうだと思いたくないので、まあ、お気持ち教団としては気合を入れなおすしかないでしょう。
・スタミナの問題は思ってたほどではなかった。20kmという距離を止まらずに走るのは今年2月の別大以来なもんで（笑）、走り切れるかどうか極めて不安だったんですが、それはまあ大丈夫でした。気持ち的に止めたくはなりましたが。。
（注）練習での20km走や30km走は給水と称して休みまくりだったし、3月の板橋は歩きまくりだったので。。
東北みやぎ復興マラソンまで1か月を切っています。
今のままだとヒジョーにマズいので（走り終わったあとの打ち上げの話ばかりけんちゃんと話していますが）、気合を入れなおしてバンガリましょう。
ではまた。
