皆さんこんにちは。
立秋過ぎたってのに暑いっすね。
オリンピックも終わっちゃってますますヒマっすね。
個人的には、スケートボード、体操、レスリングが頑張ったかな、と。
代わって高校野球を（いままであんま見なかったんすけど）、たまたまテレビつけたらやってたんで見たんです、きのう。
鶴岡東対聖光学院。
いい試合でしたが、負けた聖光学院の投手の悔し涙が印象的でした。
親密な人からは「よく頑張ったね」と声をかけて労うんでしょうが、本人がここまで悔しがるというのが印象的というか、この悔しさこそが君を強くするんだ、と思いました。これを失っちゃいけない、と。
そしてこの積み重ねが日本を強くするんだと。
（注）世界で一番キライな曲〜「世界で1つだけの花」
ああいうのは、一番になろうとして頑張ったけど負けちゃった人に家族や親密な人がインターナルな場でかけてやる言葉であって、一般論化してそもそも1番にならなくていいんだなんて公共の電波に載せて拡散するものではない。僕たち勝たなくていいんだよ！なんてのを大勢が熱唱してるのを聴くと虫唾が走ります。あの辺りから日本の弱体化が始まった。
さ、ざわつく話はおいておいて、練習ですよ、練習。
ランブログですからね、これは。
三連休最終日の本日。
おじさんズ集まって気合いの入った練習やろうってんで、ナコ・ラマ氏の支配領域でありいまや第2の聖地となりつつある奥稲城に集合して、400m×12のインターバルを企てます。いちおうりる部長の発案です。
ところが。。
なんかむちゃ暑そうです。
これ、毎日送られて来るんですけど、午前9時の時点で「運動は原則中止」ってのはめったにありません。
暑さにからっきし弱いりるぞーは、すでにやる気を喪失しますが、仕方ありません、とりあえず集合場所には行きますか。
奥稲城への玄関口、南多摩駅に集合しますが、すでに到着しているいとーしが暑さでとろけています。
だから言ったじゃんか、暑いって。
こっから草木をかきわけてトレイルを上っていき、我が国建築技術の粋を集結して山々を切り崩してつくられた稲城中央公園まで、ジョグって行きます。
その距離わずか2km強なのですが、、、すでに暑すぎます。
トレイル上ってる頃から様子がおかしかったのですが、山上に出て日光に照りつけられた辺りでりるぞーは早くも暑さにやられてしまい、本日の練習会場である陸上競技場外周に到着した頃にはすでにヘロヘロ。
またいつもの病気が出てきました（てゆーか熱中症）。
あの動けなくなるやつです。
（そしてそのうち回復するやつです）
しかたなく、400mインターバルはほかの3人だけで始めてもらい、ワタクシは日陰でしばし休息することにします。
今回のコースは、陸上競技場の外周で1周600m。したがって、400m走って200mジョグという、400mインターバルにはうってつけのコースです。
競技場の中とちがって、多少の日陰もあるので、走りやすいです。
みんなは3本やったところで一回休憩を入れることにしたようです。
んじゃ、少し復活してきたので2セット目から合流しますか。
1本目は様子をみながらゆっくり入りますが、86-83-78。
みんなはここで、つまり2セットで終了にする予定だったみたいですが、ワタクシはまだ1セットしかやってないし、ふつうに「暑くてしんどいよね」というレベルまで元気になってきたので、もう1セットやることにします。
2セット目。78-83-79。
ま、こんなもんで許してちょ。
2セット目は、ほかの3人にとっては3セット目でしたが、めろ氏は3セット目も最後まで走ってました。さすが元気です。
でもヘロヘロです。
みんなヘロヘロです。
昼間走るには暑すぎるんですよ。
誰だ、こんな練習やろうって言いだしたやつ（笑）。
高齢者がこれ以上炎天下で運動すると死んでしまうのでもうやめることにします。
大自然の中で、なぜかやり切った感のある集合写真。
とっとと南多摩駅に戻り、エキナカのスーパーでビールを買って乾杯します。
もはやこちらがメインですね。。
で、めろすけ氏は家の事情でここで帰宅、いとーしもヘロヘロだったのか帰宅してしまいましたので、ラマパイセンとワタクシで、奥稲城温泉郷でひとっ風呂浴びることにします。
ここに来るといつも思うんですが、朝っぱらからなんでこんなに混んでるんでしょうかね。。。
で、風呂入って、食堂でもう一杯飲んで昼ご飯食べて。
そうすると、ヒマな高齢者がやることといったら一つしかありません。
そうして、温泉のなかでマッサージしたり休憩所で昼寝したりして、午後の暑い時間を全て涼しい建物の中で過ごすことに成功し、夕方6時ころにようやく帰宅です。
こんな休日で良いのだろうか果たして。。。
ちなみに、ワタクシの会社は今週1週間お盆休みです。
私の記憶が正しければ7月22日の週も1週間夏休みだった気がします。
大丈夫なんでしょうかね。。
にしても、こうも暑いと、昼間やることがなくてすこぶるヒマなお盆となりそうです。
皆さんも、熱中症には気をつけて、安全第一でお過ごしください。マジで。
ではまた。
