勝田終わってからは、
「痛いところもあるし、板橋はDNSでもいいか」
なんて思っていたけれど、
ランを再開すると、むくむくと挑戦したい気持ちが湧き上がってきた。
今日で板橋まで5週間、36日。
週末のロングポイント練はできても3-4回。（内、1回は青梅マラソン）
水曜織田練のスピ練と、週末のEペースロング、
無理のない範囲の練習で、どこまで状態を維持できるか。（上げる必要はない）
何となく、、、怪我の不安がなく、EペースでもLSDでもロングをしっかり数本できれば、
そこそこやれる気がしている。
後は風だな。
こればっかりは神頼み。
2週間ゆるりと過ごしたけど、フルマラソン後2週間はノーランでもほぼ走力は落ちないらしい。
二郎系ラーメンリカバリーも連発してるしw、しっかり休養＆回復できたはず。
板橋に向けて、再スタート！
今週（2/5-11）の練習
月：オフ
火：超スロージョグ11K
水：超スロージョグ15K
木：ジョグ1K
金：超スロージョグ13K（トレミ込み）
土：ロング走予定
日：仕事でオフ予定
2月65km
↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！
