またしても更新が遅くなりました。
MGCの日からインフルでダウンして1週間以上経つものの、
熱は下がっても回復仕切らない。
結局、一週ずっと引きずり、ほぼまるまるランオフ。
いい感じで復調していただけに悲しみ。
しかし、過ぎたことを言ってもしゃーない。
今週月曜から少しずつラン再開しているので、
日曜のpeta練にて、ペースはともかくロングできれば、OKとします。
先週（10/16-22）の練習
月：不調オフ
火：不調オフ
水：不調オフ
木：子どもと4K→体調悪化
金：不調オフ
土：不調オフ
日：不調オフ
10月172km
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