週末でいうとBeyond1週間前。
本格的にテーパリングを開始するぞってことで、本日の新横練はキロ4の10K。
上げ過ぎず、かつ、40分切りたかったので、ピタリ賞！
あまり10Kで速い練習してないので、単走で40分切りは実は初か???
しかし、今日は寒かった。
霜どころか完全に水凍ってましたで。
明日は月例、少しでも寒くないといいけど。
（予報ではめちゃくちゃ寒い、、、。）
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週末でいうとBeyond1週間前。
本格的にテーパリングを開始するぞってことで、本日の新横練はキロ4の10K。
上げ過ぎず、かつ、40分切りたかったので、ピタリ賞！
あまり10Kで速い練習してないので、単走で40分切りは実は初か???
しかし、今日は寒かった。
霜どころか完全に水凍ってましたで。
明日は月例、少しでも寒くないといいけど。
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