また一から～Re-restart～

あれから3週間ほど。

久しぶりに走った。

気持ち良かった。

そして疲れた。

 

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MRIの結果は軟骨や靭帯は大丈夫ということで、

痛みがなければ走ってよいとのこと。

まだ外的な痛みはあるけど、ジョグ程度走る分には大丈夫そう。

 

サブ3やキロ4などは一旦忘れ、

凄すぎるラン仲間もいい意味で気にせず、

しばらくは怪我しないようにぼちぼち積上げる。

準備期間半年もなくなっちゃったけど、目標は秋だ。

 

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