金曜の夜

ようやくというか、あっという間にというか、金曜日の夜を迎え、

今夜は特にイベントがないので、ゆっくりと。

明日明後日も予定あり。

2月に家族を日本に連れて帰るまではこんな感じだろう。

おまけに、幸いにもインフルではないものの、家族全員風邪をひくという。。。

 

ランの方も上向きは特にないが、しばらくぶりに10kmを50分切って走った。

キロ5はジョグにしなきゃなぁ。

でも今はこんなもんです、はい。

 

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