昨日月曜日は出張の移動日で時間に余裕があったため出発前にラン。
元々10Kペース走の予定だったが、嫁と一緒に走ったので、
付き合って10Kジョグ、あいだの4Kほどをレースペースで。
うむ、ボチボチだ。
あとは出張から帰って最後の刺激入れ。
5Kのつもりだったけど、脚をフレッシュにしたいので3Kかな。
その後、出張に出発。
西海岸の楽園カリフォルニアに到着。
— トマス (@ThomasTX_RUN) October 23, 2018
が、今回ばかりは気が重い。。。
今回の出張はとにかく「いのちだいじに」！
できるだけ飲まないぞー。
ホテル帰ったら即寝るぞー。
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