「時は来た！それだけだ！」
※ついつい笑っちゃう蝶野氏。
（すいません、プロレスわからない方にはチンプンカンプンなネタ。）
月曜日はランオフして、仕事から帰ってじっくりストレッチ。
そして火曜日、左ふくらはぎの怪我認定をしてから初の基本の10K朝ランへ。
ジョグのつもりだったのでキロ6分半くらいから早くてもEペースキロ5分半のつもりだったが、
思いの外快調でキロ5分半からスタートして勝手に早くなる。
（いや、自分でゆるめればいいだけなんだけど。。。）
結果的にMペースキロ5分に近いタイムで10kmを無事に走破。
しっかりストレッチして、左ふくらはぎの状態も問題ない。
ひとつトンネルを抜けた感がある。
ブログのエントリーに“ケガ”タグをつけるのも今日までだ！
あまり張り切りすぎてまた痛めたら元も子もないので、
通常なら火・水は走る日だけど、水曜をオフに。
木曜にジョグして、金曜に長めを走りたいなぁ。
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