Eペース10.61km

ども、てつさんです。

 

今日は午後から出走です。昨日走ったせいか左足の痛みが若干ぶり返してしまいましたが、走れないことはない感じなのでそのままGO。

 

気温は15℃くらいでしたが、風が強く吹いていて少し肌寒かったです。

 

ジョグペースで走るつもりでしたが、なぜかペースが上がってしまい平均Eペース下限のキロ6分10秒で走ってしまいました。

 

左足の痛みは腰から来ているみたいなので、しっかりストレッチをしておこうと思います。じっとしてたら痛くないのになあ。

 

それではまた、ごきげんようなのにゃ。