ども、てつさんです。
姫路城マラソンが終わってもうすぐ2週間。
レース前に痛めた左足は1週間くらい痛みが続いた後、ようやく日常生活でほぼ痛みを感じない程度によくなりました。そしてもう当分レースもないので無理して走ることもないかな…、と思ってさらに1週間休足。いや、3月に入ったのにまだ朝の気温が4℃とかなので、こんな寒い中無理して走ることもなかろう…なんて考えちゃったりね。いや、とりあえず走る気力がなかったというところが本当のところ。
ようやく走ろうかな、と一昨日くらいから思えるようになってきたので、今日の夕方リハビリがてらちょっと走ってきました。
もちろんペースはゆっくり、距離も6kmとマイコースの中では最短コースを選んで。
走ってみると痛めていた左足は痛くはないものの、なんとなく走っていて不安な感じは残る。そしてこのペースでも心肺が落ちていてけっこうしんどい…。
2週間走らないだけでこんなに体力落ちるんだな…（練習すればすぐ戻るとは思いますが）。
ということで、今日からまた来年に向けてコツコツと走っていこうと思います。最初は無理しないようにね。
明日レースを走られる皆さん、がんばってください！
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
