ども、てつさんです。
今日は午後からスタート。14時前でも気温7℃。寒い。
今日はLSDにしようかと思ったけどあまりにペースが遅いと体が冷えてしまうので、少しペースを上げてロングジョグ150分。
とりあえずロングの練習は愛知池。
明日は愛知池で30kmの大会が行われるみたいで準備が進められていたけど、明日は僕は仕事なのでたぶん関係なし。
途中まではキロ6分半を切るペースで快調に進んでいたんだけど、2時間を切ったあたりから体の動きが悪くなって、ペースがガクッと落ちてしまいました。
たぶん寒さでエネルギー切れになっちゃったかな。
それでもなんとか2時間半、24kmをキロ6分半でコンプリートしました。
いやー、寒くて疲れました。
明日は仕事なので走る時間があったら夕方にジョグかなあ。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
愛知池周回カウンタ2026：8
