ども、てつさんです。
9年ぶりの10kmロードレース、新春春日井マラソンを走ってきました。
もうハーフとかフルとか、長いのばっかり走っていて10kmロードの走り方なんてすっかり忘却の彼方でしたが、とりあえず46分くらいを目標にしてスタート。10km46分は4:36/kmなので普段のトレーニングで言うところのテンポ走のペース（Tペース）で10km走らなければいけなくて、なかなかハードルが高いかな…と思ってはいたのですが。
とりあえず結果ドン
ネットタイム44分4秒でゴール！
自分でもびっくりの好タイムでした！これはあれだな、シューズがメタスピードエッジパリだったからだな…。
それだけでなく、コースは平坦、風はそれほど強くなく気温も高くなく走るには絶好のコンディションだったというのもあるとは思いますが。
ラップもドン
一応きれいにビルドアップできているので、なかなか満足のいく走りでした。ラスト1kmなんてキロ4分3秒とか、普段こんなペースで走れないよ！
意外といいタイムで走ることができたので気分は上々、この調子で来月の姫路城マラソンに向けて頑張ってトレーニングしていきたいですね。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
