ども、てつさんです。
今日も昼から出走です。休みが続くとついつい夜更かししてしまって朝起きられないですねえ。
今日のメニューはいつものジョグとウインドスプリント5本。気温は6℃とこの時間にしては冷たい空気だったのでロングパンツを履いて出走しました。
昨日のモデレート走の疲れが多少残っていたのでペースは無理せずにゆったりと。ウインドスプリントは5本目が2:55/kmまで上げられたので、足の動きはそんなに悪い感じではありませんでした。
帰りのジョグの途中でチラチラと雪みたいなものが空から降ってきましたが、結局本降りにはならずにランニング終了。
明日も気温は低いみたいですが、しっかり着込めば大丈夫なので、明日も頑張って走りたいと思います。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。（大あくび三毛さん）
