ジョグ＋WS10.72km

ども、てつさんです。

 

昨日はランオフして、今日は午前中にスタート。気温は8℃、でも太陽が出ていてほどほどに暖かい。

 

メニューはいつものジョグとウインドスプリント5本。フルマラソンから9日経過して、ようやく体の動きが元に戻ってきた感覚がありました。

明日は用事があって走るとしても夜になりそうなので、もしかしたらこれが走り納めになってしまうかも。でもできる限り走る方向で頑張って調整したいと思います。

 

それではまた、ごきげんようなのにゃ。