ども、てつさんです。
松阪マラソン1週間前の日曜日。午前中は雨が降っていたのですが午後になり雨はやみ、その代わり強い北風がびゅうびゅうと吹き始めました。
外から聞こえてくる風の音を聞いて、走りに行くのをやめようかとも思ったんですが、昨日も走ってないのでさすがに週末ノーランはよくないだろうと16時頃出発。
レース1週間前なので、いつもなら10kmTTをやってるところなんですが、時間も遅くなってしまったのでとりあえず走り出してペースを決めるノープランで愛知池1周を走ることにしてスタート。
シューズは本番用のメタスピードエッジパリ。走り出したらペースは5:10/kmあたりで落ち着いたので、このペースを維持するように走りました。
まだ冬の暗い雲が立ちこめている愛知池。
爆風の向かい風に悩まされながらも、設定したペースを維持して頑張って走りました。
走った感覚からするとこれくらいがレースペースなのかなあ、という印象。でも今のトレーニングのペースはフルマラソン3時間30分で設定しているので、Eペースより速くてMペースよりも遅いこのペースで走るのはモデレート走ということになるのかな。
レースまであと1週間、あとはジョグと5kmレースペース走くらいかな、ケガしたり病気したりしないように気をつけて過ごします。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
愛知池周回カウンタ2025：68
