ども、てつさんです。
昨日はロング走明けで休足。
今朝は気温3℃と今シーズン一番の冷え込みでしたが、それに備えて冬装備の準備もバッチリだったので迷わず着替えて外に出ることができました。
今日のメニューはいつものジョグ＋ウインドスプリント5本のやつ。
気温は低かったけど特に寒くて走るのが嫌になることもなく（笑）、いつも通り走ることができました！
3℃なら特に走るのをためらわなくて良いことが分かったのが収穫です！
朝走るのもようやく習慣化できてきたと思うので、この調子で明日も頑張って走りたいと思います。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
