ども、てつさんです。
昨日は夜勤だったので、午前中は寝倒して午後からも少し昼寝して、ようやく体が動くようになったので15時過ぎに出走。
富山マラソンでスタミナの不足を痛感したので週末は頑張ってロングの練習をやります。今日のメニューはLSD150分。
暑すぎもせず寒くもなく、半袖で走るにはちょうどいい天気でした。キロ7分でひたすらテクテクとジョグ。長丁場でしたが飽きることもなく、最後は日も暮れてヘッデンを点灯させて走りましたが無事に150分LSD完遂。
明日は朝9時くらいから雨予報なので、それまでになんとか走っておきたいところですね。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
愛知池周回カウンタ2025：52
