ども、てつさんです。
一昨日はあまり体が動かなかったので、昨日はオフにして体力を回復。
今朝はいつも通り4時半に三毛さんに起こされて、5時過ぎに出走しました。
メニューはジョグにウインドスプリント5本を入れるいつものやつ。
今日は一昨日のように体の動きが悪いということもなく、レース前と同じようにジョグもできたしウインドスプリントもできました。
週末のメニューはまた日曜日の天気が悪いみたいなので、明日の土曜日にLSDかなあ。ロングの練習でスタミナをつけていきたいと思います。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
