ども、てつさんです。
今日は日曜日ですが出勤の日だったので、いつもの平日と同じ時間に出走。
昨日のLSDの疲れもあるのでペースは上げずにのんびりとキロ7分の低強度ジョグで10km走ってきました。さすがにこの時間は涼しくて、昨日みたいに暑くて限界を迎えるということはありませんでした
。
でも、昨日のLSDのダメージもあったせいか、このペースでも10km走るとそこそこ疲れましたね。午前中の仕事は体がだるくて今ひとつ集中できませんでした（苦笑）。
落ちた走力、少しずつ戻していかないとですね。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
