ども、てつさんです。
今日は10時前にスタート。この時点では気温22℃、少し雲が多くて直接の日射しはあまり気にならない感じ。
走りやすい気候になってきたので今日のメニューも火曜日に引き続きLSD、時間は延ばして150分。だいたい自宅からの愛知池往復と愛知池2周でいい感じになる予定です。
ということで、キロ7分のゆっくりペースで愛知池へ。
時々雲が切れて日光が当たると暑いので、アクエリアスのペットボトルを握りながらポクポクとラン。
でも、さすがに11時半を過ぎると気温が上がってきてキツくなってきましたね。最近長い時間のランニングをしてなかったのでそのせいでキツくなってきたのかもしれませんが。
それでもなんとか愛知池を2周回って、2時間半のLSD完遂しました。最後は気温は29度まで上がっていて、さすがに限界でした。
ただ11月の初めの富山マラソンはどうせ暑い中を走らないといけないですからね…。それまでは夏に積み上げた暑熱順化を落とさないように、なんとか維持していきたいところです。
それではまた、ごきげんようなのにゃ（三毛さんが大あくびしているところを激写）。
愛知池周回カウンタ2025：41
