ジョグ10.57km

ども、てつさんです。

 

今日も4時半起床で5時過ぎスタート。

 

やはり寝起きはペースが上がりません。が、なんとか最終的にジョグペースまで上げて辻褄を合わせました。10kmジョグ。

 

 

ようやく朝起きて走る習慣が戻ってきた気がします。この調子で継続を。そしてそろそろスピード練習を入れていきたいなあと思っています。

 

 

それではまた、ごきげんようなのにゃ。