ども、てつさんです。
今朝は5時半に起きてみたけど、体が動かなかったのでいったん走るのはやめておいて少し体が動くようになった9時過ぎにスタート。
気温は28℃まで上がっていたけど、曇り空で日射しもなかったのでいけるだろうという判断。キロ6分のEペースで軽やかに愛知池へ。
でも、愛知池に着いたあたりから雲が切れてきて、時々太陽が顔をのぞかせる天気に。もちろん日射しが出てくると暑い。愛知池の周回路はまだ日陰が多いのでなんとか走れたんだけど、周回路を出てしばらくいった11kmすぎたあたりで心拍が150を超えてきて完全に打ち上がってしまいました。
米野木駅の自販機で給水して、なんとかまた走り始めることはできたけど、ジョグペースでしか走れず、這々の体でなんとか帰宅。
トータルではキロ6分ちょいのEペースでしたけど、最後はダメダメでしたねえ。というか、まだまだ太陽が出ると暑すぎる。
でもこの土日であわせて30km走れたからよしとするかな。少しずつ走行距離も増やしていきたいところ。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
愛知池周回カウンタ2025：37
