ども、てつさんです。
今朝は5時半スタート。日の出が少し遅くなってきて4時50分過ぎになってきたのですが、5時半になるとさすがに太陽は空高く昇っています。
でも外に出ると風があって意外と日射しもマイルド。あれ、先週までの地獄のような日射しはどこに行った？と思いながらスタート。
今日のメニューはEペースで90分、ということで愛知池まで行って1周走って帰ってくるコースです。
愛知池についても日射しはやわらかいまま。あれ、意外と走れちゃう？とキロ6分前後のペースで巡航。
最後まで日射しにやられることなく、無給水で90分走ることができました。
季節が進んで真夏の日射しが本当にマイルドになったのか、それとも先週のおんたけで真夏の日射しの下、フィニッシュ地点で応援を2時間くらいしていたので暑熱順化が進んだのか…？
後者なら、やっぱり暑熱順化をするなら直射日光の下で過ごさないといけないということになってしまいますがね…。
何はともあれ今日は思っていた以上に走れて良かったです。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
愛知池周回カウンタ2025：34
