ども、てつさんです。
前回走ったのは日曜日なのですが、月曜日の明け方からお腹の調子が悪くなってしまい、その後熱が出たりなんやかんやで体調不良が続いてしまい、4日間ランオフとなりました。
そういえば去年もこの時期にコロナにかかってたりしてましたね…。暑さが厳しい時期になってきたので、夏バテにも気をつけないといけないなと。
昨日あたりからようやく体調が戻ってきたんですが、そこへ昨日の朝よーじさん（id:yozyworld）からLINEが。
おお、ブロガーからすっかりYoutuberになってしまわれたよーじさん、前回愛知池に来られた時に次に愛知池に来るなら声を掛けてください！と伝えておいたらきちんと声を掛けてくださいました！
平日なので愛知池1周はさすがに無理ですが、ちょうど体調も戻ってきたところだし、ちょっとだけジョグを御一緒することならできるだろうということで、今日の朝5時半に愛知池に集合することになりました。
ということで、5時スタートで愛知池へ向けてジョグスタート。
病み上がりだからなのか、暑いからなのか、思うようにペースは上がりませんがなんとか愛知池に到着してよーじさんと合流！
お久しぶりでーす！（よーじさんはYoutubeで顔出しされてるので顔隠す意味はあまりないですが…）
最後によーじさんにお会いしたのは2020年の10月のようなので（こういうのが一発で調べられるのがブログのいいところ）、約4年9ヶ月ぶりの再会となりました。
愛知池の周回路を途中折り返して、だいたい2.5kmくらいでしょうか、一緒にジョグをさせていただきました！秋の大会のエントリーの話だとか、体重が減らない話だとか、短い時間でしたが楽しくお話ししながら走ることができました！
ちなみによーじさんは僕と合流する前に400m×10のインターバルを終わらせていたとのこと。朝早くからすげえ…。
よーじさんの今朝の練習風景は下のYoutubeで見ることができますよ（僕は顔出しNGなので出てきません笑）。
よーじさんと別れてからも、ポクポクとジョグして帰宅。しかし暑かった！汗を大量にかきすぎて脱水になってしまっているようでした。出勤前に経口補水液を500ml、出勤してから経口補水液を500mlとペットボトルのお茶を500mlくらい飲んで、ようやく体の水分が満たされた気がしました。
10km走るだけで1500ml水分とらなきゃいけないなんて、おんたけの100km本当に走れるのかしら…。
普段は一人でばっかり練習していますが、たまには誰かと走る練習をするのも楽しいなあ、と思った今朝のジョグでした。
よーじさん、ありがとうございました！お土産もおいしくいただきました！
カープ、だと…？（僕は中日ファンなんですが今日の中日×広島は中日が勝ったので許します）
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
