ども、てつさんです。
そういえば7月に入ってもう1週間がすぎようとしているので、すっかり忘れていた6月のまとめをば。
回数 17回 （16回）
時間 19:45:56 （15:41:58）
距離 189.56km （150.58km）
ペース 6:15/km （6:15/km）
カロリー 13257kcal （10294kcal）
（）内は5月の実績
前半は頑張って走ってたんですが、暑くなったり雨が多くなったりで後半に入って尻すぼみになってしまって結局月間200kmには到達できず。おんたけ100Kに向けて若干不安の残る仕上がりになってしまいました…。
そんなことを言っていてもしかたないので、おんたけはなんとか完走したい。そしておんたけの100Kを完走したらOSJは卒業するんだ…。
そんな感じ（？）で7月も頑張っていきましょう。
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今日は4時半に三毛さんに朝ご飯をあげてから二度寝を決めて、5時半起床の6時過ぎ出走。今日はちょっと峠走をしに猿投山まで行く気分ではなかったですね…。
家を出たらすでに気温は27℃、でも湿気はそれほどでもなくてなんとか走れそうな空気。
峠走をしない代わりにちょっと長めに走りましょう、ということで今日は愛知池1周のEペース走90分。キロ6分ペースを目安にスタートです。
愛知池に着く頃には太陽がジリジリと体を焼き始めます。でも愛知池の周回路は木陰が多いのでまだなんとか走れるレベル。気持ちよくEペースで走ることができました。
でも、愛知池からの帰り道は日陰がなくなるので、ちょっと走っているうちに太陽光線に焼かれて体が限界に。
やっぱりもう7時過ぎると太陽光線が殺人的になってしまいますね…。
なんとかかんとか、15.8km90分のEペースを完遂しました。
まあでも再来週のおんたけは昼過ぎて雨が降らなかったら灼熱になるらしいので、暑熱順化もしっかりしておかないといけないしね…。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
愛知池周回カウンタ2025：32
