ども、てつさんです。
日曜日の今日は午前中から用事があったので、いつものように5時前に三毛さんに朝ご飯をあげてから5時半に出走です。
今日のメニューは昨日の峠走のダメージもあるのでジョグ、でもせっかくのお休みでちょっと長めに走りたいので90分、愛知池1周のジョグ。
曇り空、少し蒸し暑い。
昨日の峠走の足のダメージは思っていたよりも軽かったのですが、寝不足による体のだるさがあってペースをなかなか上げることができませんでした。
やっぱり蒸し暑くて寝苦しくなってくると睡眠の質が悪くなりますねえ…。
ということで愛知池1周、14km90分のジョグでした。
いよいよ来週から天気が悪くなって梅雨空模様になる予報。明後日の火曜日は雨のようなので、明日はなんとか早起きして走っておきたいところです。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
愛知池周回カウンタ2025：30
