ども、てつさんです。
昨日の峠走のせいか、今朝は朝からお尻の筋肉痛。朝は歩くだけでも痛くて、とても走れる感じではありませんでした。
でも、明日の天気は雨予報なので走れなさそう。夕方までに筋肉痛が楽になって、走れないかなあなんて思っていたんですが、幸い痛みも夕方には楽になって、走れるくらいまでには回復してきました。
それなら、と仕事が終わって帰宅してからの夕方ラン。
でも筋肉痛は楽になったとはいえまだ多少残っているので、無理せず短いコースをジョグペースでテクテクと。
ジョグの最後に雨がパラついてきて、タイミングもバッチリでしたね。
そんなわけで、明日はランオフの予定です。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
