Eペース走8.45km

ども、てつさんです。

 

少しずつ捻挫した足首の調子も良くなってきているみたいなので、今日は朝5時過ぎ出走で少しペースを上げたEペース走をすることに。

 

Eペースで6kmだとあっという間に終わってしまうので、距離も少し延ばして8km走ることにしました。

 

結果ドン

足首の違和感も強くなることなく走ることができました。週末くらいには10km走れるようになるかな？

 

捻挫で走ってない間に体重が2kg増えてしまったので、明日も頑張って走るようにしよう。

 

それではまた、ごきげんようなのにゃ。