ども、てつさんです。
今朝は愛知県地方も道路にうっすら雪が積もってちょっぴり白い世界でした。
でも、昼過ぎには雪はすっかり解けちゃいましたけどね…。ということで、今日は午後から出走です。
今週は火曜日にロング走を済ませているので夜勤明けの今日は無理せずに低強度で。
シューズはナイキフリーを履いて走りに出たのですが、意外と体の動きが良かったのでジョグペースで走るつもりだったのを上方修正、Eペース走に切り替えました。
キロ6分を切るペースで走ってるうちに楽しくなっちゃって、平均5:44/kmまでペースを上げちゃった笑。
でも、反発がなくてこれまで全然ペースを上げることができなかったナイキフリーを履いてこのペースで走れたってことは、走力がちょっと上がってきたってこと…？？
いや、あんまり自分に期待を持ちすぎてもあとでがっかりするだけなのでやめておきましょう。淡々と積み上げていくだけです。
明日はレース2週間前の20kmMペース走の予定です。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
