ども、てつさんです。
今日も昼寝して目が覚めたあとの16時前に出走。
お昼に食べたコロッケが胃にもたれて胸焼けしてて、なかなか走り出すには気合いが必要でしたが…。もう脂っこいものを食べるのにも勇気が必要な年齢になってきたということか…。
さて、昨日の予告通り、愛知池1周走ることにします。でも、スタートが少し遅くなってしまったので、ジョグペースではなくキロ6分のEペースにして、ちょっとでも時短トレーニングに。
今日は曇り空で少し肌寒かったです。
胸焼けしている胃袋をなんとか抑えつけつつ（時々こみあがってきてなかなかツラい）、淡々とキロ6分で愛知池1周、往復含めてトータル16km。
このペースで16km走っても、それほど体にダメージが残らないようになってきましたね。明日もこのペースでハーフ走とかできそう。
明日のメニューは明日の体調と時間と相談ですけどね。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
愛知池周回カウンタ2025：4
