2024-12-19 ジョグ8.14km ジョギング ども、てつさんです。 今日は仕事が終わってからの夜ラン。 19時前出走だったのに、この時点で気温4℃とかなり寒かったです。防寒バッチリにして出走。 明日の朝も走るつもりなので(起きられればね)、今日のメニューはゆるくジョグ8kmにしておきました。 とは言え、明日の朝はかなり寒くなりそうでちょっと憂鬱。布団から出られるかなあ…。 それではまた、ごきげんようなのにゃ。