ジョグ＋WS9.55km

ども、てつさんです。

 

今朝は21℃と涼しい朝。5時に家を出て今日のメニューはジョグ、途中でウインドスプリントを5本。

 

先週はスピードを上げた練習ができなかったので、寝起きなこともありウインドスプリントでもあまりスピードが上がりませんでした。

 

うーむ、なかなか落ちた走力が戻らない…。これも加齢の影響なのだろうか。

 

とは言ってもやることをやっていくしかないですね。富山マラソンには間に合わなさそうですが、春のレースには間に合わせたい。

 

それではまた、ごきげんようなのにゃ。