ども、てつさんです。
今朝は4時半に雨の音で目が覚めましたが、今日は休日出勤だったので雨がやむのを待ってる時間はなくとりあえず着替えて5時過ぎに外に出てみました。
お、雨、やんでる！なんなら雲の切れ間も見えてる！
ということで昨日予告したとおりに今日は200mレペ。愛知池のダム堤体までジョグで行って、設定45秒でスタート。シューズはハイペリオンテンポ。
結果ドン
44-44-43-44-42-42-42-41-42-42-42-41で無事設定クリア。
3本目くらいから雨が降り始めて、5本目くらいで結構な本降りに。でもやり始めたメニューは最後までやりきるのがモットーですから、雨にも負けずに最後まで12本完遂しました。この季節、雨でびしょびしょにならなくてもどうせ汗でびしょびしょになるので一緒のようなもんでしょう。
レペが終わったらちょうど雨もほぼ上がって、水に濡れて変な音を立てるシューズとともに帰宅。
明日は低速ロング走の予定です。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
