ども、てつさんです。
今朝は5時半過ぎに走りに出ようとしたら、三毛さんに朝ご飯を執拗に要求されてしまい、スタートが6時になってしまいました。気温は28℃（そもそも今日の名古屋の最低気温が27.9℃なのだ）、すでに太陽も昇って走るのはギリギリな感じ。
水曜日にコロナ明けて初めて走ってみたものの、その後もしつこく咳が残ってしまっていてまだポイント練習をするような体調ではなく。とりあえず今日はゆっくりと10kmくらい走ろうとナイキフリーを履いて出発。
最初は雲が出ていて直射日光を浴びずに済んでいましたが、途中からはギラギラの太陽の光を浴びながらのジョグになりました。
しかもキロ6分半ペースでも心拍数が160近くまで上がってしまって、ガーミン先生のトレーニングの判定が「テンポ」になってしまっていました。
うーん、これは暑さのせいなのか、コロナの影響なのか、はたまた心拍計の異常なのか？
でも走り終わった後はものすごい汗でしたし、午前中は体がだるくてあまり動きたくない感じだったので、コロナのあとの体力低下なのかなあ。
しょんぼりしていてもしかたないので少しずつ戻していくしかないのですが。思ったよりも長い道のりになりそうでちょっと憂鬱です。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
