ども、てつさんです。
8日ほど走るのを休んでました。はい、理由はコロナ感染です！
先週月曜の夜からなんとなく喉が痛くて、火曜日は葛根湯を飲んだりしてなんとか乗り切ったのですが、水曜日にとうとう38.5℃の発熱！あきらめて抗原検査をしてみたら案の定、新型コロナ抗原陽性の結果になりました。
一昨年の10月以来2回目のコロナ感染。まあでも僕はワクチン6回接種のフルワクチン、略してフルチ…なので、木曜日は一日熱が出てベッドの上でゴロゴロしてましたが、金曜日には熱も下がってだいぶ動けるようになりました。
ただ、咳が少し残っていたので大事をとって走らずにいたのですが、昨日あたりからようやく咳もおさまってきたので、今日からランニングを再開することにしました。
いやー、少し調子に乗って練習の量を増やすとすぐに体調を崩してしまいますね。これでまた練習も振り出しに戻る…にならなければいいのですが。
ということで今日は5時過ぎスタートでサンダルジョグ。1週間走ってなかった（そのうち2日間はベッドで寝たきりだった）ので、どうせそんなにペースを上げることもできないだろ、と思いながら走り始めましたが、気温28℃ということもあってかやっぱり予想通りキロ7分前後が精一杯でした。
いやー、足の走る筋肉もすごく衰えてるー。これだけ走っただけで筋肉痛ー。
前回のコロナ感染はレースの3週間前でしたから、今回はレースの時期からは離れていただけマシと考えたいところですね（無駄にポジティブ）。またぼちぼちと取り戻していくことにしましょう。
それではまた、ごきげんようなのにゃ（床に落ちている三毛さん）。
